在知乎论坛帖子中一个骨灰级的程序员发表言论回答道：“不用未来，就现在，从加班文化看，程序员早已是一个高度内卷化的职业。”

以前提程序员，人们总是羡慕他们能拿高薪，现在提程序员，更多是调侃他们秃头，可想而知当程序员背后是有多辛苦和劳累。

随着科技快速发展，程序员的门槛越来越低了，学习编程的人越来越多，和你一起竞争的人也越来越多。当程序员行业竞争变大，大家要么降低自己的薪资提高性价比，要么主动增加工作时长提高性价比。长此以往，这个行业陷入了巨大的“内卷危机”。

程序员如何避免内卷化？

1.与时俱进，学习新技术

程序员要时刻关注IT互联网行业的新技术，持续学习，跟上时代发展的步伐。IT技术的发展是非常快的，掌握新技术就会有更多的发展机会，比如多关注一下大数据、区块链、人工智能等相关技术。多学一项技能，就会比别人多一分优势，也可以帮助自己逃离内卷。

2.多思考，走出舒适区

大部分程序员工作多年其实都在重复，重复也就意味着技术停滞不前甚至落后。但技术人员的工作是面临着很多挑战的，我们要多想办法应对挑战，寻找解决方案，这也是在促进自身成长。学会思考，我们才能找到高效工作的方法，避免“恶性加班”，不断提高自己的编程能力。

3.提高项目管理能力

很多程序员在工作三五年内，都能掌握一些必须的知识、经验和技能。但接下来就很容易陷入困境，无法突破职场瓶颈，更别提升职加薪了。这个时候具备项目管理能力就显得尤为重要，特别是在现在程序员严重同质化的局面下，你会拥有更多的竞争力。项目管理能力已经成为了程序员职场能力的分水岭，薪资待遇上也很丰厚。

IT技术发展日新月异，迭代速度也越来越快。想要不被淘汰，一句话：永远不要停止学习。不管你是想提升技术，还是想加入IT行业，粤嵌教育都有适合你的课程，只有不断刷新自己技术的领域地，才能在内卷时代脱颖而出。感兴趣的同学赶快点击下方粤嵌教育链接了解吧！